2015년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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188.2 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 52.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 1일:
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2283 kcal
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지방: 86.75g | 단백질: 79.38g | 탄수화물: 308.15g.
아침 식사: Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. 점심 식사: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Frankfurter or Hot Dog on Bun, Hamburger (Single Patty with Condiments). 저녁 식사: Burger King French Fries (Small), Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Culver's Cheese ButterBurger (Single). 간식/기타: Dairy Queen Vanilla Cone (Small), Dairy Queen Chocolate Soft Serve, Dairy Queen Vanilla Cone (Small). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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