2024년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 16일:
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1456 kcal
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지방: 51.22g | 단백질: 35.71g | 탄수화물: 224.55g.
아침 식사: Banana-da-Terra Madura Fervida, Copra Manteiga de Coco , Pão de Milho (Receita Caseira). 점심 식사: Arroz Integral, Salada de Repolho, Ovo Frito, Banana-da-Terra Madura Fervida. 저녁 식사: Masterfoods Molho de Mostarda, Repolho, Banana-da-Terra Madura Fervida, Campo Belo Farinha de Mandioca Fina, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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