2024년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 16일:
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1636 kcal
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지방: 57.05g | 단백질: 126.71g | 탄수화물: 154.03g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Grüner Tee Matcha, Alpro Soya Vanille, More Nutrition Schoko Drops Vollmilch, Alpro Soya Vanille, Das Gesunde Plus Grüner Tee Matcha, Himbeeren, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Heidelbeeren. 점심 식사: Olivenöl, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomaten, Radieschen, Costa King Prawns, Gewöhnlicher Feldsalat. Afternoon Tea: Alpro Soya Vanille. 간식/기타: Storck Super Dickmanns, Aldi Trauben Kernlos. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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