2024년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 16일:
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1237 kcal
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지방: 43.07g | 단백질: 64.73g | 탄수화물: 162.05g.
아침 식사: União Açúcar Refinado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Molico Leite Desnatado, Banana Prata. 점심 식사: Purê de Abóbora, Carne de Vaca Assada. 저녁 식사: Ovo Frito sem Gordura. 간식/기타: Maçãs Fuji, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Hortifruti Pinha, Tangerinas, Melancia, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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