2024년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.5 kg
지금까지 감소한: 39.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 16일:
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536 kcal
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지방: 11.29g | 단백질: 49.90g | 탄수화물: 59.29g.
아침 식사: Água com Limão, Frutap Iogurte Natural Integral. 점심 식사: Cupcake de Chocolate, Peixe Grelhado, Arroz Integral. 저녁 식사: Cocinero Limão Espremido, Peixe Grelhado. 간식/기타: Mentos Chiclete sem Açúcar. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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