2024년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 16일:
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2150 kcal
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지방: 73.87g | 단백질: 170.32g | 탄수화물: 211.82g.
아침 식사: Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Пятерочка Яблоко Сезонное. 점심 식사: Сухой Жареный Соленый Арахис, Молоко (Цельное Молоко), Сохраним Традиции Филе Цыплёнка с Овощами, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. 저녁 식사: Красная Цена Творог 0%. 간식/기타: Orion Чокопай. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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