2024년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 16일:
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1688 kcal
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지방: 56.64g | 단백질: 57.62g | 탄수화물: 236.99g.
아침 식사: Anat Wrap, Woolworths Chickpeas in Brine, Woolworths Pad Thai Sauce, Colman's Hot English Mustard, Woolworths Fine Julienne Stir Fry. 점심 식사: Woolworths White Tortilla Wraps, Woolworths Fine Julienne Stir Fry, Woolworths Brown Lentils. 저녁 식사: Woolworths Dairy Free Strawberry Flavoured Coconut Ice Cream , Woolworths Cocoa Powder, Freia Milk Hearts, Simple Truth Unsweetened Soya Milk, Snowflake Cake Wheat Flour. 간식/기타: D'Licious Belgian Chocolate Pralines, Woolworths Chuckles Malted Puffs in Dark Chocolate, Mister Sweet Mighty Puffs, Nestle Kit Kat (21g). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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