2024년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 16일:
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938 kcal
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지방: 27.97g | 단백질: 71.54g | 탄수화물: 103.12g.
아침 식사: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Almare Räucherlachs, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Protein Wrap. 점심 식사: Груша, Bravo Nuss Frucht Mix mit Cranberries, Киноа (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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lisica96dmitrievna님의 체중기록
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