2024년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 16일:
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1797 kcal
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지방: 127.43g | 단백질: 78.06g | 탄수화물: 81.72g.
점심 식사: 方師傅 羅宋麵包, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 福記 竹筍雞湯, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 炒杏鮑菇, 生菜, 控肉. 저녁 식사: 蠔, 台糖 大豆沙拉油, 義美 雞蛋豆腐, 康寶 金沙豆腐醬, 炒麵, 全聯 滷肥腸, 炒豆芽, 鵝肉. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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