2024년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 16일:
|
2662 kcal
|
지방: 84.22g | 단백질: 150.22g | 탄수화물: 319.91g.
아침 식사: Whey Protein, Gekochtes Ei, Ja Natürlich Bio Ahornsirup, Banane, Crownfield Bio Knusper Müsli Schoko, Arla Skyr Natur. 점심 식사: Äpfel, Le Gourmet Hühnercurry mit Reis. 저녁 식사: Butter, Döner Kebab. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|