2024년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
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1681 kcal
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지방: 86.30g | 단백질: 88.94g | 탄수화물: 130.66g.
아침 식사: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Buttanutt Almond Milk, Lindt 90% Dark Chocolate, Avocado, Pick n Pay Large Eggs, Pick n Pay Pumpkin Seed Rye Bread. 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Pick n Pay Broccoli , Jungle Energy Bar Peanut Butter, Pick n Pay Large Eggs, Pick n Pay Pumpkin Seed Rye Bread, Wild Rice , Herring, Simba Salted Peanuts, Buttanutt Almond Milk. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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elena.nutritionist님의 체중기록
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