2024년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 16일:
|
2379 kcal
|
지방: 95.11g | 단백질: 91.56g | 탄수화물: 301.55g.
아침 식사: Cappuccino, Cornetto alla Marmellata. 점심 식사: Cocomero, Insalata di Riso. 저녁 식사: Carne di Pecora, Cocomero, Pomodori, Pane Bianco. 간식/기타: Banana, Zespri Kiwi Gold. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|