4hrhrth님의 저널, 2024년 07월 16일

2024년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
93.8 kg 지금까지 감소한: 4.2 kg.    남은양: 34.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 16일:
1735 kcal 지방: 93.51g | 단백질: 69.74g | 탄수화물: 149.03g.   아침 식사: Печенье к Чаю, Свинина Запеченая, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Heinz Сладкий Чили , Майонез, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. 점심 식사: Варенье, Азбука Вкуса Сырники из Творога Жареные. 저녁 식사: Самокат Буратта, Олейна Подсолнечное Масло. 간식/기타: Сливочно Сырная Паста, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Самокат Йогурт «Ласси» Клубника, Банан, Маракуйя, Добрый Апельсиновый Сок, Добрый Сок Апельсиновый Pulpy, Добрый Сок Апельсиновый . 더보기
주 0.4 kg 감소하기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


4hrhrth님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유