2024년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 16일:
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1358 kcal
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지방: 56.09g | 단백질: 69.70g | 탄수화물: 139.35g.
아침 식사: Melone, Kinder Maxi, Aia Tarky al Forno, Sarchio Fiocchi di Grano Saraceno. 점심 식사: Coop Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fattoria Pieve a Salti Avena Decorticata. 저녁 식사: Schär Pane Bianco senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 2%, Anguria. 더보기
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안정된 체중
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