2024년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.1 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 16일:
|
1426 kcal
|
지방: 22.27g | 단백질: 95.12g | 탄수화물: 226.49g.
아침 식사: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Соседи Плюшка с Маком, Голубика, Молочная Страна Творог Зерненый «Домашний» 4%. 점심 식사: Банан, Помидоры, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Сладкий Красный Перец, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Томаты, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. 저녁 식사: Красные Помидоры, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Алми Хлеб Солодовый Пикантный, Нектарины, Абрикосы, Голубика, Черешня. 간식/기타: Абрикос. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|