2024년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 16일:
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1743 kcal
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지방: 107.49g | 단백질: 60.14g | 탄수화물: 126.44g.
아침 식사: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Трюфельный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Вареное Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 점심 식사: Светаево Эскимо, Село Зелёное Пельмени Домашние Премиум, ЕЖК Майонез Провансаль Домашний. 저녁 식사: Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Арбуз. 간식/기타: FitnesShock Brownie Hot Chocolate. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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 댓글
Я конечно рисковая, встала на весы за день до КД 😀
2024년 07월 15일 작성이: Сашуль_мамуль
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