2024년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 16일:
|
1707 kcal
|
지방: 55.53g | 단백질: 98.86g | 탄수화물: 203.64g.
아침 식사: Абсолютно для Всех Мед, Экомилк Масло Сливочное Традиционное, Каша Пшенная на Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой, Ярче Сметана 10%, Тыквенные Семечки, Пятерочка Банан, Коровкино Творог 5%. 점심 식사: Рич Сок Апельсиновый , Грецкие Орехи, Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Ударница Пастила Клюквенная, Ярче Сметана 10%, Ярче Булочка Ржано-Пшеничная , Картофель Отварной, Лента Форель Запечённая . 저녁 식사: Нектарин, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Ehrmann Пудинг, Аквафиш Краб Камчатский Натуральный. 간식/기타: Табрис Овощи на Пару Ассорти, Ол Лайт Батончик Инжир, Монетка Палочки Хлебные Ванильные, Рич Сок Апельсиновый , Kultlab Protein Pie «Полный Кокос». 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|