2024년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 34.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
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1069 kcal
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지방: 29.70g | 단백질: 35.57g | 탄수화물: 163.63g.
점심 식사: Champignons, Knorr Rahmsoße, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht), Maggi Jägersoße, Butterbohnen, Pfanni Semmel Knödel. 저녁 식사: Philadelphia Philadelphia Protein, Lidl Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. 간식/기타: Dr. Oetker Kirschli Kuchen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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