2024년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
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1427 kcal
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지방: 46.44g | 단백질: 56.98g | 탄수화물: 199.82g.
아침 식사: Vitarella Bolacha Maizena Leite, Batavo Iogurte Graviola, Banana-Maçã. 점심 식사: Lacta Chocolate Ao Leite, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Patinho Frito. 저녁 식사: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Curau, Patinho Frito, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Dolce Gusto Nescau, Vitarella Bolacha Maizena Leite, Italac Leite Condensado , Pão Integral, Margarina, Bananas. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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