2015년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 1일:
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2128 kcal
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지방: 85.19g | 단백질: 99.41g | 탄수화물: 187.52g.
아침 식사: Viva Vital Geflügelsalami, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Gutes Land Maasdamer in Scheiben. 점심 식사: Mondo Italiano Penne Rigate. 저녁 식사: Hasseröder Premium Pils, Glenfell Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Golden Toast Butter Toast, Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst, Magnum Mandel. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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