2024년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
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1220 kcal
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지방: 23.52g | 단백질: 131.34g | 탄수화물: 128.19g.
아침 식사: General Mills Honey Nut Cheerios (37g), Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Inked Bread Timber Wolf Keto Seeds Bread, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast. 점심 식사: Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Via Emilia Organic Riced Cauliflower, Red Potatoes (Flesh and Skin), Red Potatoes (Flesh and Skin), Tyson Foods Fajita Chicken Strips, Tyson Foods Fajita Chicken Strips, Via Emilia Organic Riced Cauliflower, Inked Bread Timber Wolf Keto Seeds Bread, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast. 간식/기타: Pretzels. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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