2015년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 62.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 1일:
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1112 kcal
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지방: 27.27g | 단백질: 60.34g | 탄수화물: 154.43g.
아침 식사: Jungle Oatso Easy Banana & Toffee. 점심 식사: California Rolls, Baker Street Jumpin Jack White Cheddar Gourmet Popcorn. 저녁 식사: Woolworths Grated Beetroot, Mushrooms, Woolworths Slimmers Choice Cottage Pie. 간식/기타: Wimpy Cheese Griller, Weigh-Less FRUIT COCKTAIL, Nestle Dialite . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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