2024년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.0 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
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1071 kcal
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지방: 75.91g | 단백질: 45.79g | 탄수화물: 115.50g.
아침 식사: Kraft Smooth Peanut Butter, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tim Hortons Coffee Black, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 점심 식사: Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Tomatoes, Butter, Schneider's Bacon, Celery Stuffed with Cheese, Radish, Young Green Onions. 저녁 식사: Smart Ones Gourmet Chicken Parmesan, Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, House Salad. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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