2024년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
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2110 kcal
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지방: 88.66g | 단백질: 64.30g | 탄수화물: 260.35g.
아침 식사: Café, Pão Doce. 점심 식사: Mousse de Maracujá, Yoki Farofa Pronta, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. 저녁 식사: McCain Batata Airfryer, Quatá Queijo de Coalho. 간식/기타: Italac Leite Integral, Nescau Nescau com Leite, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Seara Mortadela Defumada. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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