2011년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 26일:
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1120 kcal
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지방: 37.15g | 단백질: 50.97g | 탄수화물: 160.34g.
아침 식사: milk, GOLEAN Crunch!, Coffee House Inspirations - Hazelnut Cream, blackberries, coffee, milk. 점심 식사: Blackberry Grape Drink Mix, Savory Chicken & Orzo Soup. 간식/기타: California Avocados, kiwi, nectarine. 더보기
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2345 kcal
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운동:
책상 업무 - 7 시간, 운전 - 2 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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