2024년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
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1597 kcal
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지방: 65.38g | 단백질: 61.42g | 탄수화물: 189.07g.
아침 식사: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Егорьевская Фабрика Карбонад , Хохланд Сыр Чеддер, Батон Нарезной. 점심 식사: Щи с Курицей, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". 저녁 식사: Rio Mare Салат из Кукурузы с Тунцом, Рис с Овощами, Индейка Тушеная с Овощами. 간식/기타: Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Раф Кофе. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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