2015년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 1일:
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2096 kcal
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지방: 59.44g | 단백질: 225.33g | 탄수화물: 183.95g.
아침 식사: Total 0% Greek Yoghurt. 점심 식사: Sweet Cherries, Infinity Foods Organic Gluten Free Oats, Baby Spinach, Courgette, Red Onions, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Morrisons Organic Beetroot, Avocado, Cherry Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Unsmoked Gammon Joint. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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