2024년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
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1810 kcal
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지방: 71.06g | 단백질: 78.30g | 탄수화물: 224.09g.
아침 식사: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Landliebe Konfitüre Aprikosen, Banane, Gut & Günstig Multi Vitamin Nektar Light, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe Laktosefrei, Mehrkornbrot. 점심 식사: Gutes Land Frischkäse, Rapsöl, Ja! Tortelloni Ricotta Spinat, Cocktailtomaten, Zucchini, Champignons Frisch. 저녁 식사: Mondo Italiano Creme Classic, Tomaten, Gekochtes Ei, Milbona Gouda Mittelalt, Beste Ernte Gewürzgurken, Hofmaier Rohschinken Leicht, Gut & Günstig Frischkäse, Mehrkornbrot. 간식/기타: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Ananas. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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