2024년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.2 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
|
1608 kcal
|
지방: 71.24g | 단백질: 57.32g | 탄수화물: 178.68g.
점심 식사: Балтика Напиток Пивной Безалкогольный Малина, Granolife Гранола Клубника-Малина , Домик в деревне Молоко 3,5%. 저녁 식사: Кабачок, Растительное Масло, Омлет или Яичница, Сыр Российский, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Нектарины. 간식/기타: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, из Лавки Творог с Клубникой и Соком Земляники, Семушка Ореховая Смесь. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|