2024년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.2 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
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1250 kcal
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지방: 45.34g | 단백질: 43.11g | 탄수화물: 178.41g.
아침 식사: Кукурузная Каша на Молоке, Кофе Латте, Кофе с Молоком. 점심 식사: Сметана , Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Каравай Ватрушка Творожная с Абрикосовой Начинкой, Укроп, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Lipton Ice Tea Малина, Кофе с Молоком, Дары Кубани Сок Банан с Мякотью, Петрохолод Пломбир Шоколадный. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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