|
Последние пару недель в разъездах, без нормальных подсчетов и практически без тренировок и вес перестал уходить😩
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
|
1512 kcal
|
지방: 67.68g | 단백질: 137.44g | 탄수화물: 129.33g.
아침 식사: Нектарин, Голден Яблоко , Bombbar Сгущённое Молоко, Просто Молоко Молоко 2,5%, Сырники Домашние. 점심 식사: Цезарь Пельмени Классика, Venn's Греческий Йогурт Натуральный Обезжиренный. 저녁 식사: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. 간식/기타: Абрикосы. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|