2024년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
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1433 kcal
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지방: 57.92g | 단백질: 68.33g | 탄수화물: 157.14g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом и Сыром, Печеночные Оладьи, Сахар. 점심 식사: Novus Лаваш с Зеленью, Котлета Свиная. 저녁 식사: Плов с Курицей, Premialle Сир Зернистий Вишня. 간식/기타: Яготинский Айран, Онур Айран Турецкий. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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