2024년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
|
1223 kcal
|
지방: 61.88g | 단백질: 106.84g | 탄수화물: 58.42g.
아침 식사: Сервелат, Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрикосы, Кубанская Буренка Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Хлеб Черный. 점심 식사: Бройлер 2024, Амур Бройлер Голень Цыпленка-Бройлера, Пицца с Ветчиной и Грибами. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|