2024년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
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1143 kcal
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지방: 34.74g | 단백질: 51.16g | 탄수화물: 150.69g.
아침 식사: Selex Petit Biscotti Secchi, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Filippo Berio Olio Extra Vergine di Oliva Classico, Pam Panorama Misto di Legumi e Cereali Secchi, Pomodori Ciliegini, Cipolle, Carote, Verza. 저녁 식사: Filippo Berio Olio Extra Vergine di Oliva Classico, Vongole, La Molisana Spaghetti Integrali . 간식/기타: Doria Crackers . 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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