2024년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
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1050 kcal
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지방: 49.58g | 단백질: 69.07g | 탄수화물: 78.02g.
아침 식사: Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик, Лаваш Армянский, Форель Слабосоленая, Яйцо. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Protein Rex Пирожное Протеиновое Морковный Тортик, Лаваш Армянский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 간식/기타: Абрикос. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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