2024년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
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2584 kcal
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지방: 44.67g | 단백질: 205.03g | 탄수화물: 338.98g.
아침 식사: Plátano, Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Lomo Embuchado, Hacendado Queso Fresco Batido + Proteinas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Canela, Proteína Aislada de la Soja, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. 점심 식사: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Melocotones, Wetaca Albóndigas al Pomodoro. 저녁 식사: Hacendado Tortitas de Arroz y Legumbres , Hacendado Harina de Espelta, Hacendado +Proteínas Chocolate, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Aceite de Oliva, Verduras Salteadas, Patata Asada, Pechuga de Pavo. 간식/기타: Hacendado Queso Fresco Batido + Proteinas, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Pan de Molde Blanco. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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