2024년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 42 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
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2304 kcal
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지방: 91.43g | 단백질: 100.30g | 탄수화물: 274.00g.
아침 식사: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Кофе с Сахаром, Сосиска, Яичница. 점심 식사: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Щи с Мясом. 저녁 식사: Сыр, Пестравка Кефир 2,5%. 간식/기타: Безе, Красное Яблоко, Экомилк Йогурт Solo Кленовый Сироп с Грецким Орехом. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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