|
неделя ем что хочу, сколько хочу и как хочу дала мне на весах прибавку в 4 кг. что то из этого вода,что то не переваренная пища) входим в строй и возвращаемся к чистому ,правильному питанию. цель 50 кг.
|
52.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
|
639 kcal
|
지방: 12.29g | 단백질: 55.48g | 탄수화물: 78.03g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев, Exponenta Страчателла-Пломбир, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Покровский Хлеб Бородинский. 저녁 식사: Арбуз, Ого Отруби Ржаные, Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный), Exponenta Страчателла-Пломбир, Глазовская Птица Ветчина Венская, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 더보기
|
주 4.3 kg 증가하기
|