2024년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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160.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 70.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
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1201 kcal
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지방: 46.11g | 단백질: 62.92g | 탄수화물: 130.20g.
아침 식사: Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito, Pão Francês. 점심 식사: Macarrão, La Vita Cenoura Ralada, Ovo Frito, Feijão Verde. 저녁 식사: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Cenoura Crua. 간식/기타: Isis Iogurte de Ameixa Light, Vitao Psyllium. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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