2024년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
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1714 kcal
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지방: 47.24g | 단백질: 177.44g | 탄수화물: 132.03g.
아침 식사: Harvey Fresh Hilo Milk, Avalanche 99% Sugar Free Hazelnut Latte, Coffee with Skim Milk. 점심 식사: Praise Traditional 99% Fat Free Mayonnaise , Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mias Low Carb Bread. 저녁 식사: Rice, Peppercorn Food Company Extra Lean Beef Sausages, Prawns, Baked or Grilled Salmon. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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