2024년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 14일:
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1484 kcal
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지방: 57.20g | 단백질: 104.06g | 탄수화물: 130.25g.
아침 식사: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Adoçantes, Café. 점심 식사: Seara Sobrecoxa de Frango, Macarrão. Afternoon Tea: Biscoito de Polvilho, Casa de Bolos Bolo Toalha Felpuda. 저녁 식사: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 더보기
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안정된 체중
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