2024년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
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1339 kcal
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지방: 60.65g | 단백질: 89.06g | 탄수화물: 119.20g.
점심 식사: 全家 茶葉蛋（全家）, 全家 大飯糰辣醬魷魚, 全家 蒜好好蒜頭雞湯（雙月）. 저녁 식사: 光泉 黑芝麻鮮豆漿, 富源成 豆包, 義美 大黑豆乾. 간식/기타: 歐維氏 屏東可可90%極致黑巧克力, 明治 (Meiji) 香菇造型巧克力餅乾, 光泉 全脂鮮乳, 無印良品 厚片年輪蛋糕, Lotus 蓮花脆餅. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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