2024년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
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1955 kcal
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지방: 138.19g | 단백질: 73.38g | 탄수화물: 104.86g.
점심 식사: 方師傅 羅宋麵包, 滷筍絲, 控肉, 炒杏鮑菇, 7-11 鹽味毛豆, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 大陸妹, 炒高麗菜. 저녁 식사: 高麗菜, 安佳 鮮奶油, 牛奶, 寧記 麻辣鍋湯底, 中華 凍豆腐, 海瑞 原味豬肉貢丸, 桂冠 蛋餃, 西北 魚餃, 西北 鑫鑫腸, 全聯 牛五花火鍋肉片, 全聯 豬梅花肉, 石二鍋 檸檬冬瓜冰沙, 米血糕, 油條, 雞蛋, 牛頭牌 沙茶醬. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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