2024년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
|
1729 kcal
|
지방: 65.79g | 단백질: 99.26g | 탄수화물: 175.66g.
아침 식사: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Картошка, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Вареное Яйцо, Романовский Сыр Полутвердый Российский, Лаваш. 점심 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Сушеный Инжир, Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Щедрые Хлебцы Гречневые, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Ярче Сметана 10%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Twix Twix, Акконд Десерт Ломтишка Глазированный. 저녁 식사: ВкусВилл Манго, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. 간식/기타: Макдоналдс Мёд , Epica Йогурт Натуральный без Сахара , ВкусВилл Творожная Запеканка, Экстра Зефир в Шоколадной Глазури , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|