2024년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 2일:
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703 kcal
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지방: 22.71g | 단백질: 35.77g | 탄수화물: 89.43g.
아침 식사: Xilitol, Café, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma Integral Castanha do Pará e Quinoa. 점심 식사: Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Carioca Feijão Cozido, Panco Rosquinha de Coco, Café com Açúcar, Fofura Salgadinho Sabor Cebola. 더보기
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주 19.6 kg 감소하기
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