2024년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 14일:
|
2078 kcal
|
지방: 77.78g | 단백질: 79.50g | 탄수화물: 277.97g.
아침 식사: Karpuz, Yeşil Zeytin, Rus Salatası, Salatalık, Bazlama, Patates Kızartması, Kızarmış Yumurta, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Eker Kaymak, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Reçel Konserveleri, Pişi, Pankek. 점심 식사: Köfte, Zel İlikli Kemik Suyu, Mevsim Salata. 저녁 식사: Migros Biberiye Turşu, İncir, Nestle Salep, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Mısır Nişastası, Tarçın, Sütaş Yarım Yağlı Süt. 간식/기타: Dorbi Kakao, Fıstık ezmesi, Mis Yarım Yağlı Süt, Kayısı, İncir, Kocatepe Dibek Kahvesi, Karpuz. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|