2015년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 31일:
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1628 kcal
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지방: 41.78g | 단백질: 121.07g | 탄수화물: 193.12g.
점심 식사: Kirkland Signature Steak Strips, Banana, No Name Unsweetened Medium Coconut, Kirkland Signature Greek Yogurt. 저녁 식사: Banana, Salsa, Cooked Sauerkraut, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breast, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend. 간식/기타: Natrel Lactose Free Skim Milk, Pringles Super Stack Salt & Vinegar Flavored Potato Crisps, Pringles Original Potato Crisps, Maynards Swedish Berries. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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