Fred888님의 저널, 2024년 07월 14일

2024년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
77 kg 지금까지 감소한: 8 kg.    남은양: 2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 14일:
2032 kcal 지방: 90.92g | 단백질: 79.38g | 탄수화물: 231.58g.   점심 식사: Sperlari Nougat Tendre aux Amandes Enrobé avec Chocolat Noir, Mirabelle, Figues, Pêches, Saveurs de Nos Régions Saint Félicien, Baguette, Tomates Cerises, Vinaigrette Italienne, Salade Verte, L'étal du Boucher Saucisses de Toulouse, Agneau Rôti, Sauce Tomate, Lustucru Ravioli 4 Fromages. 저녁 식사: Figues, Gaufrettes au Chocolat, Baguette, Saveurs de Nos Régions Saint Félicien, Agneau Rôti, L'étal du Boucher Saucisses de Toulouse, Ketchup, Frites Faits Maison. 더보기
1895 kcal 운동: 스쿼트 - 2 분, 휴식 - 15 시간   58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Fred888님의 체중기록


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