2024년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 14일:
|
2343 kcal
|
지방: 102.95g | 단백질: 162.52g | 탄수화물: 189.58g.
아침 식사: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кофемашина Капучино, Кот де Франс Сметана 15%, SPAR Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок. 점심 식사: Куриная Грудка на Гриле, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Мёд, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Must Have Батончик Мюсли Клюква-Вишня-Мед, Кофемашина Латте. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|