2024년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 14일:
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1631 kcal
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지방: 61.48g | 단백질: 118.67g | 탄수화물: 134.94g.
아침 식사: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, EWA Батончик «Арахис и Карамель», EWA Bodybox Cappuccino. 점심 식사: Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Геркулес Монастырский, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%. 저녁 식사: Куриное Филе, Экстра Бурый Рис. 간식/기타: Троекурово Филе Бедра без Кожи. 더보기
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